Category Archives: 健康・美容

アロマの本当の使い方、植物の本当の力を理解して、ちゃんとアロマを使ってほしい、楽しんでほしいから、これ1冊ですむアロマのバイブルを編みました。

この本にはたくさんのストレッチを載せています。なぜかというと、「これが１番効くストレッチだよ」と紹介したとき、もしあなたがそのストレッチをできなかったら、悲しくなってしまうのではないかと思ったからです。なら、いくつかのストレッチを載せて、できるストレッチを試してもらえるようにこの本を編みました。

人間の体は口にするもので変わると思うから、簡単だけどちゃんと理解できる薬膳の本を編みました。

カネボウ化粧品と紀伊国屋書店（全国70店舗）のコラボ企画『「敏感を愛そう。」な一冊フェア』に、選ばれました。

薬に頼らないために、やはり体に入れるものは大切です。それなら、自分の体質をしっかり把握して食べることができたらと、この本を編みました。

薬膳と聞くと難しく感じてしまうから、やさしいところから軽くしっかりと知りたくて、薬に頼らないで体の不調が消えるような本を編みました。