人間の体は口にするもので変わると思うから、簡単だけどちゃんと理解できる薬膳の本を編みました。
薬に頼らないために、やはり体に入れるものは大切です。それなら、自分の体質をしっかり把握して食べることができたらと、この本を編みました。
薬膳と聞くと難しく感じてしまうから、やさしいところから軽くしっかりと知りたくて、薬に頼らないで体の不調が消えるような本を編みました。
